超人になる！ヨガ

超人になるにはどうすればいいか？

それはヨガをやることです。

ヨガと言えばポーズを取る運動を思い浮かべると思いますが、私が言っているのはクンバカやバストリカなどをやる、超人ヨガのことです。

これは教える人は少なく、ネットで調べても出ないと思うのですが、藤本憲幸の本で独学できます。

Unlimitedで読めるはずです。

この人の寝るな食べるなという教えは程々にした方がいいです。

ポーズや呼吸法は本物です。

ヨガ教室でポーズを取るだけでは不充分で、クンバカやバストリカをやることが大事です。

超能力はたぶんつかないと思います。

圧倒的に脳活性化するという意味で超人になります。