プロテインは安い

贅沢品かと勘違いされるプロテインですが、５kgで9000円くらいですから、１回100円にもならないのであり、同じ量のタンパク質を食品で摂るより遥かに安いんです。

納豆のタンパク質が8gですが、プロテインは20gですから。

納豆を３パック食べればいいのかも知れませんが。

ツナ缶や肉だとかなりの金額になります。

体重1kgで1gのタンパク質が筋トレをしなくても必要ですから、体重にもよりますが、プロテインは必要なんですよ。

それが贅沢品という誤解が酷いです。

プロテインの方が圧倒的に安いはずで、AIで計算してみてください。